VOORDELEN VOOR DE GEZONDHEID VAN INFRAROOD STRALEN

De laatste 25 jaar hebben Japanse onderzoekers uitgebreid onderzoek gedaan naar infrarood behandelingen en ze hebben bevindingen neergeschreven die heel wat stof deden opwaaien. In Japan is er een. 'Infrarood Gemeenschap' die bestaat uit artsen en fysiotherapeuten die het onderzoek verder zetten en de voordelen voor de gezondheid van infrarood (als methode om te genezen) ondersteunen. In het Oosten werden al meer dan 700.000 infrarode thermische systemen verkocht voor behandelingen van het hele lichaam. Al 30 miljoen mensen in het Oosten, Europa en Australië hebben een plaatselijke behandeling met infrarood gekregen. Duitse artsen gebruiken infraroodtherapie voor het hele lichaam al meer dan 80 jaar in een onafhankelijk ontwikkelde vorm.

Regelmatig gebruik van een sauna kan een gelijkaardige druk op het cardiovasculaire systeem uitoefenen als een gewone oefening en kan even efficiënt zijn als middel voor cardiovasculaire conditie en verbranding van calorieën

Door de diepe penetratie van de infrarood stralen uitgezonden door deze infrarood thermische systemen (meer dan 3,8 cm in de huid), ontstaat er een opwarmingseffect diep in het spierweefsel en in de inwendige organen. Het lichaam reageert op dat diepwarmende effect met een stijging van het hartvolume en de hartslag opgewekt door de hypothalamus. Die nuttige harststress geeft hetzelfde effect als na een cardiovasculaire training en oefening. Medisch onderzoek bevestigt dat het gebruik van een sauna cardiovasculaire conditie opbouwt omdat het lichaam werkt om zichzelf af te koelen.

UITZONDERLIJK CALORIEVERBRUIK EN GEWICHTSCONTROLE

Het produceren van een gram zweet 0,586 kcal vereist. Een infrarood thermisch systeem kan dus een belangrijke rol spelen bij gewichtscontrole en bij de opbouw van een cardiovasculaire conditie. Dat is vooral belangrijk voor mensen zonder conditie en patiënten die niet kunnen oefenen maar die toch een efficiënt programma voor gewichtscontrole en fitness willen volgen en de voordelen van regelmatige oefening willen ervaren.